คลอรีนในสระว่ายน้ำ อันตรายหรือไม่ต่อร่างกาย

การว่ายน้ำ ถือเป็นกิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ แต่หลายคนอาจกังวลเกี่ยวกับสารเคมีที่ใช้ในสระ โดยเฉพาะ คลอรีน เพราะมักได้ยินคำเตือนว่าคลอรีนอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย หลาย ๆ คนจึงอาจสงสัยว่า คลอรีนในสระว่ายน้ำอันตรายจริงไหม ทั้งที่จริงแล้ว คลอรีนมีประโยชน์และมีข้อควรระวังบางประการที่ควรรู้ก่อนใช้

บทความนี้จะพาไปรู้จักกับคลอรีนในสระว่ายน้ำคืออะไร ทำไมต้องใส่คลอรีนในสระและวิธีการป้องกันอันตรายจากคลอรีนในสระว่ายน้ำ เพื่อให้เข้าใจถึงประโยชน์และข้อควรระวัง สามารถสนุกกับการว่ายน้ำได้อย่างปลอดภัย

คลอรีนในสระว่ายน้ำคืออะไร

คลอรีนในสระว่ายน้ำ คือ สารเคมีที่ใช้เพื่อฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรียในน้ำ ช่วยป้องกันเชื้อโรคที่อาจปนเปื้อนจากผู้ว่ายน้ำ เช่น แบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา ทำให้น้ำในสระสะอาดและปลอดภัยต่อร่างกาย โดยคลอรีนที่ถูกเติมในรูปแบบ ผง เม็ด หรือสารละลายคลอรีน ซึ่งต้องควบคุมปริมาณให้เหมาะสม เพื่อความปลอดภัยต่อผู้ใช้สระว่ายน้ำ

นอกจากนี้ คลอรีนยังช่วยรักษาความใสของน้ำในสระ และ ช่วยย่อยสลายสิ่งสกปรก เช่น เหงื่อ หรือน้ำมันจากร่างกายผู้ว่ายน้ำ ทำให้น้ำในสระสะอาด น่าลงว่ายน้ำ และลดกลิ่นไม่พึงประสงค์

ทำไมต้องใส่คลอรีนในสระ

การใส่คลอรีนในสระว่ายน้ำมีประโยชน์หลายด้าน ดังนี้

• ฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรีย ลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อจากน้ำในสระ เช่น โรคผิวหนัง โรคตาแดง
• ยับยั้งไวรัสและเชื้อรา ป้องกันการแพร่ระบาดของโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสหรือเชื้อราที่อยู่ในน้ำ
• รักษาความใสของน้ำ ช่วยให้น้ำในสระใสสะอาด น่าว่ายน้ำ และไม่ขุ่น
• ย่อยสลายสิ่งสกปรก คลอรีนช่วยทำลายเหงื่อ น้ำมัน และสิ่งปนเปื้อนจากผู้ว่ายน้ำ
• ลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ ป้องกันน้ำในสระมีกลิ่นเหม็น
• ป้องกันการเจริญเติบโตของสาหร่าย ช่วยให้น้ำไม่เขียวหรือมีสาหร่ายเกาะสระ
• ช่วยรักษามาตรฐานความปลอดภัยของสระ ทำให้สระมีคุณภาพและปลอดภัยต่อผู้ใช้งาน
• เพิ่มความมั่นใจในการว่ายน้ำ ผู้ว่ายน้ำสามารถสนุกและปลอดภัยได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องเชื้อโรค

ถ้ากลืนน้ำในสระหรือน้ำในสระเข้าตาอันตรายไหม

บางครั้งในขณะว่ายน้ำ น้ำอาจเข้าตาหรือกลืนน้ำเล็กน้อยโดยที่ไม่ได้ตั้งใจ แม้ว่าสระว่ายน้ำจะมีคลอรีนช่วยฆ่าเชื้อโรค แต่การสัมผัสโดยตรงกับคลอรีนอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ หากน้ำเข้าตาอาจทำให้ตาแสบ แดง หรือรู้สึกไม่สบาย และควรล้างตาด้วยน้ำสะอาดจนรู้สึกสบายตาขึ้น

ส่วนการกลืนน้ำเล็กน้อยโดยไม่ได้ตั้งใจมักไม่เป็นอันตรายร้ายแรง แต่ถ้ากลืนน้ำในสระที่มีคลอรีนในปริมาณมากหรือบ่อยครั้ง อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้หรือท้องเสียได้ ผู้ที่มีโรคทางเดินหายใจ เช่น หอบหืด จึงควรระวังไวระเหยของคลอรีน เพราะอาจทำให้อาการกำเริบได้

วิธีการป้องกันอันตรายจากคลอรีนในสระว่ายน้ำ

อาบน้ำก่อนและหลังว่ายน้ำ

การอาบน้ำก่อนลงสระว่ายน้ำจะช่วยลดสิ่งสกปรก เหงื่อ และน้ำมันที่อาจปนเปื้อนน้ำ ทำให้สระสะอาดขึ้นและลดโอกาสการแพร่เชื้อโรค ส่วนการอาบน้ำหลังว่ายน้ำเสร็จ จะช่วยชำระคลอรีนที่ตกค้างบนผิวหนังและเส้นผม ป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง ผมเสีย หรือระคายเคือง นอกจากนี้ยังช่วยให้รู้สึกสดชื่นด้วย

ใช้อุปกรณ์ป้องกัน

การใช้อุปกรณ์ป้องกันในขณะว่ายน้ำ จะช่วยลดโอกาสที่น้ำในสระจะเข้าตา จมูก หรือหู ทำให้ลดความระคายเคืองจากคลอรีนได้อย่างมาก การสวมแว่นตาว่ายน้ำ จะช่วยป้องกันน้ำเข้าตาและลดการแดงหรือแสบตา ส่วนปลอกจมูกหรือจุกอุดหู จะช่วยป้องกันน้ำเข้าจมูกและหู ทำให้ลดโอกาสการติดเชื้อหรือระคายเคืองทางเดินหายใจได้

ระวังการกลืนน้ำและเลือกสระที่เหมาะสม

หลีกเลี่ยงการกลืนน้ำในสระโดยไม่ตั้งใจ แม้ว่าปริมาณเล็กน้อยจะไม่เป็นอันตรายร้ายแรง แต่การกลืนน้ำบ่อย ๆ หรือมาก อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้หรือท้องเสียได้ นอกจากนี้ควรเลือกสระว่ายน้ำที่มีระดับคลอรีนที่เหมาะสม และมีการดูแลรักษาสระอย่างดี

เพราะสระที่มีกลิ่นคลอรีนแรง แสบตา หรือทำให้ผิวแห้ง อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้ การเลือกสระที่สะอาดและคลอรีนอยู่ในระดับที่เหมาะสม จะช่วยให้ผู้ว่ายน้ำสนุกและปลอดภัยมากขึ้น